日記
2017年11月16日(木)
体重69.8kg

犬の散歩は毎日30分以上かけて行く

未記入

食前に青汁か豆乳を飲む

未記入

色々なサプリメントを忘れず飲む

未記入

睡眠時間は7時間

未記入

朝食後に二度寝をしない

未記入

朝、寝ぼけた状態で朝食やお菓子を食べない

未記入

朝、起きてトイレのあとに毎日体重を量る

未記入

夜8時以降には何も食べない

未記入

69.8kg

06:02
体重69.8kg


コメント
2017年11月16日 06:45
増えていませんね!まずはOKです!

あと2袋をなぜかまだ飲みきっていないけれど、次の箱、買ってきました!
たった10袋が、こんなに無くならないって、どれだけサボってるんだ?と、情けなくなりますが、とにかく買っちゃったから、消費しなきゃ!です。

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女性 身長:152.0cm
私はアヒルの卵の「ピータン」が特に好きなわけではありません。
紛らわしくてすみません。
2013年3月21日スタート
開始時61.0kg
+7.4kg
現在68.4kg
あと17.4kg
目標51.0kg

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 65.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

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みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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