日記
2017年11月16日(木)
体重63.6kg

食べ過ぎた翌日は体重計らない。

未記入

我慢がどーしてもムリな時は我慢しない。

未記入

脳ドック

00:41
体重63.6kg

本日脳ドックに行ってきた。
5年おきに受けようと思っている。
幸いなんもないさらっとした状態(年相応、、)
女の人はだいたい50から現れてくるんだって。脳梗塞とか。
女性ホルモンに守られているから、男性より遅いんだって。
ただし、、
今くらいの年齢から動脈瘤とかの素地が出来始めて
50くらいにしっかりとしたやつができる可能性は高いんだって。

い ま の体重 の ま ま だ と !!!!

50までに10kg減らすことを目標にしましょうねって
誓ったよ!
せめて1年で5kgは減らしておこうと言われましたよ!!
肥満は高血圧やら糖尿病やら要因になるものが多いんだって!!
あたしはやる!やるよ!!

と、また性懲りも無くここに現れたのでした。

独身だからね。

自分の身体が資本なわけで。

脳やられちゃったらどうしようもないから。

今から自分の生活を守るため!

やりますよ!


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46歳 女性 身長:152.5cm
でぶなオバハンは職場でバカにされますしグズでノロマという固定観念で見られます。損です。私は動けるぽっちゃりになりたい。o(`ω´ )o
2015年4月27日スタート
開始時62.6kg   
+2.4kg
現在65.0kg 36.2%
あと12.4kg
目標52.6kg   

 

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