日記
2017年11月14日(火)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

高カロリーランチ画像

 焼肉は ビールが いる
 
   がっかり

 酒粕パン  失敗
  なんか 中が ねっとり
  皮だけたべた

 夜も 写真とりたいけど
  たべるので 必死
  すぐ 忘れる
 
 最近 揚げ物が 多い
  白子の 天ぷら  美味しいからな
 季節物だし・・・・
  自分に 言い訳がっつり


 昼 焼肉ランチ


 夜 赤ワイン
   白ワイン

   白子天ぷら
   牡蠣フライ

   野菜と 鶏の クリーム煮

   突き出し

   パン


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.2kg
現在50.3kg 50.5%
あと2.3kg
目標48.0kg   

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.9s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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