日記
2017年11月15日(水)
体重51.1kg   体脂肪率27.7%

夜は食べないorカロリー少ないもの

○

腹筋 30回以上/日

×

51.1kg   27.7%

13:13
体重51.1kg  体脂肪率27.7%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:164.0cm
2017/11/9~ start
2017年11月9日スタート
開始時51.4kg 28.2%
+1.1kg +1%
現在52.5kg 29.2%
あと4.5kg あと7.2%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

一覧へ

 

ぷに
女性 
155.0cm 81.9s

aya
41歳 女性 
162.0cm 75.3s

りりこ
35歳 女性 
150.0cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!