日記
2017年11月15日(水)
体重46.1kg   体脂肪率28.6%

お風呂に浸かる

○

プランク

○

無理しない

○

11.15☆1

06:37

8kg太りました。摂食を持っているので健康的に自分の適正な体重になりたいです。

自分自身の為にがんばる!


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33歳 女性 身長:152.0cm
健康的に、ダイエットがんばります。申し訳ないですが、男性からのコメントはお控え下さい。自分の為にがんばります。

よく呟きます…。
2017年11月15日スタート
開始時48.0kg 30.6%
-1.8kg -2%
現在46.2kg 28.6%
あと3.2kg あと3.6%
目標43.0kg 25.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.5s

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さくら
女性 
160.0cm 69.9s

みきん
40代後半 女性 
153.0cm 53.3s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.7s

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