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日記
2011年1月7日(金)
体重54.3kg   体脂肪率30.9%

腹筋+足上げ腹筋

未記入

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

寝溜めカンタービレ

00:00
体重54.3kg  体脂肪率30.9%

お正月、時間が許す限り寝まくっていた私。

仕事の空き時間にも寝ようとする(^-^;

今日は夜に高校の友達と会うので、ちょと今から仮眠します。
只今13:10ナウ。
思いっきり昼寝ですね(笑)


コメント
 
 
2011年1月7日 14:31
あけましておめでとうございます。

今年もよろしく!!
2011年1月8日 02:10
〉sakuraさま
あっ!sakuraさ〜ん!!
今年もよろしくお願いしますm(__)m

スレッド今回もよろしくお願いします!!

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 53.3s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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