日記
2017年11月14日(火)
体重84.3kg

朝ご飯はしっかり食べる

○

腹筋×10

×

背筋×10

×

腰回し×10

×

姿勢よく歩く

×

なるべく階段を使う

○

ダンベル体操

×

むむ?

23:56
体重84.3kg


レディースデイきたかな
頭痛は天気のせいかと思ったら
生理かな?

旅行前にやられたわ...
でも不安で行くよりましか...


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27歳 女性 身長:162.0cm
そろそろ本気出して痩せてやんよ\(^0^)/

バンギャでヲタクで歴女色々こじらせた私
痩せて綺麗になって、コスプレやら恋活やら頑張ってみようかな^p^

お久しぶりです、どうも
激減した後、色々あってげきぶとり。
また絶対痩せてやる。

体重再設定して
痩せた分喜んでやる( ´_ゝ`)
2013年9月15日スタート
開始時106.0kg 37.0%
-22.7kg ±0%
現在83.3kg 37.0%
あと23.3kg あと12%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.6s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

さくら
58歳 女性 
163.0cm 59.0s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

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