日記
2017年11月11日(土)
体重55.9kg

24時就寝(翌日が平日時)

未記入

7時起床(平日)

未記入

1日1200kcalまで

未記入

お通じ

未記入

[家]筋トレ(合計15-20回×10セット分)-週3

未記入

ジム(11月@3回)

未記入

55.9kg

15:39
体重55.9kg


コメントする


 


女性 身長:150.0cm
よめせいばぁみたいなほそみのこすぷれいやぁになりたいおばさんがたのしくしろめをむきながらかきこむにっきだよ。
らいねんをたのしくすごすためにいまからがんばろう。
ここまでよんだひとはやさしいね。


まって、重くて低回線でサイトが開けない
2017年11月8日スタート
開始時56.5kg   
-0.5kg
現在56.0kg 34.8%
あと10kg
目標46.0kg   

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!