日記
2011年1月7日(金)
体重51.8kg

うんち

×

09時半以降

○

02日に1回は筋トレ

×

風呂上がり ストレッチ

○

♪〜θ(^0^ )

00:00
体重51.8kg

=朝=======
メロンパン半分、ココア
カスタードデニッシュ半分
黒糖バターロール


=昼=======

ラーメン、たこ焼き
お茶


=夜=======

グラタン、食パン、ポテト
お茶


=========

▼おやつ‥(笑)




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20代前半 女性 身長:162.5cm
再びがんばる
2011年1月6日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

っぴ
35歳 女性 
159.0cm 69.5s

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