ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 大きい牡蠣  みつけた
日記
2017年11月12日(日)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

○

休肝日

×

なんだか 夕方 最近 空腹に

早めの 夕食

でも  そのご 味見やらで
  けっこう食べている

少しだけど
深夜の コーヒーやら お菓子・・・
 飲まない日は おつきあい


 咳 とまらず
  咳するごとに 腹筋一回したことに
 なれば いやじゃない
  無理だよね

冷蔵庫 空
 今日は  買い出し
 野菜  高い・・・
 最近 食事の メニュー考えるのが
 めんどくさくて しかたない
 好きなもの食べされていたら 楽
   そうは いかない現実
  特に チビは 育ちざかり

嬉しすぎる
 探し求めていた 特大生牡蠣
 魚やで  発見
  広島産
 予算オーバーだけど
  そんなこと 関係ない

  今シーズン おおきな牡蠣は なかった
   店でも ない

 そんなことで
  今夜は 飲むメニューに 変更

 牡蠣祭りだ


 朝  葉野菜切れ
     生りんごジュース

    肉豆腐少し。。。残り食べた


 昼  赤だし  
    卵
    りんご1

   お土産  チョコ1

 夜 予定・・・
    必ずだけど

   スパークリングワイン
   白ワイン
   冷酒 残り

   牡蠣ガーリックソテー
   フランスパン
   カッテージチーズペースト

   カキフライ
   野菜

   豚えのき巻串
   ししとう串

   味噌田楽


コメント
2017年11月13日 17:37
大きい牡蠣!?
岩牡蠣??は夏だよね??
これから牡蠣の美味しくなる季節だね
今年も牡蠣小屋へ行こうかな〜

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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.4kg
現在50.1kg 49.7%
あと2.1kg
目標48.0kg   

 

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