日記
2017年11月11日(土)
体重71.6kg   体脂肪率18.9%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

71.6kg   18.9%

07:45
体重71.6kg  体脂肪率18.9%


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+4kg +3.9%
現在75.4kg 21.1%
あと6.4kg あと6.1%
目標69.0kg 15.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
48歳 男性 
177.0cm 78.4s

コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 77.8s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.2s

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おでぶっち
39歳 女性 
151.0cm 54.3s

きょん
女性 
165.0cm 68.6s

はるよめ
32歳 女性 
154.0cm 53.7s

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