日記
2017年11月11日(土)
体重67.7kg   体脂肪率41.0%

67.7kg   41.0%

07:30
体重67.7kg  体脂肪率41.0%


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46歳 女性 身長:156.0cm
2019.8.24
健康診断(11.27)まで-5s

2018.5.11
健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s

2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始→挫折(≧∇≦)

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+5.1kg -0.2%
現在71.8kg 41.4%
あと7.8kg
目標64.0kg   

 

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向日葵
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