日記
2017年11月11日(土)
体重68.6kg

水中ウォーキングをする

×

夕食は少な目

○

夜お菓子を食べない

○

体幹リセットエクササイズをする

未記入

親知らずの抜歯

05:23
体重68.6kg

前日比+200g

運動していないからやっぱり増えました(^◇^;)

昨日はブルブル震えながら親知らずの抜歯に行ってまいりました_:(´ `」 ∠):_

神経抜いた時にかなり痛い思いをしたので呼ばれてから治療まで足ガクガクでした:(っ'ヮ'c):

座ると麻酔しますねーと麻酔を打たれ、そうそう神経抜く時もそうだったよね…
だめだトラウマが蘇りました((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタ

そして、麻酔を打って体を起こして待つこと数分…あれ?前よりも待ってくれてるΣ(゚ロ゚;)
これはもしかして…思ってたより痛くないのか(; ・`д・´)ゴクリンコ

そして治療開始!
歯医者さん特有のウィーンって音が聞こえてきても痛くないΣ(・ω・ノ)ノ
私は麻酔済みという技を手に入れたのですヽ(*´∀`*)ノ←前は?

前回、神経抜く時痛かったですと勇気出して申告しといてよかったゥゥ。・(つд`。)・。

歯医者さん、少しでも腕を疑ってごめんなさい( ̄▽ ̄;)

治療の時間もさして長く感じず、覚悟して行った割には天国でした(o^^o)

そして治療終了
麻酔が切れたら痛むとの話はいろんな人から聞いてたので、免疫あり
聞いてるよー!!

でもどれくらい痛むのかは不安だな:(っ'ヮ'c):
横から親知らず生えてきてたので傷が深くなければいいのですが_:(´ `」 ∠):_

と思っていたら夜しくしく痛みました:(っ'ヮ'c):
早く痛いの痛いの飛んでいけ〜\(^^)/


コメント
2017年11月11日 06:32
抜糸痛くなく済んでおめでとうございます!!
・:*:・゜'ヤッタネ!(b^ー゜) オメデト~・:*。・:*:・゜'☆♪


この前はやっぱり待ってくれなかったから痛かったんですねー。でもエアさんこの前よく耐えましたねー。
私ならいふぁいいふぁいいふぁいって言っちゃいますよー。


抜いた後も痛いんですけど、三日で痛くなくなりますからね。
しんぼうくださいね。
エアさんは運動の占める割合が大きいみたいですねー。
私も散歩した日は減るし、

運動大事ですねー。

私はウォーキング30分だけですが。

水中ウォーキング2時間もやったら相当なカロリーですよね。

近くにないんですよ、施設。

うらやましいです。

数日は運動は控えないといけないですけど、
もどかしいですよね、運動できないと。

私もウォーキング一日休んだだけでもどかしかったです。

数日は食事制限で頑張ってください!
 
 
2017年11月11日 07:44
ちゃららっちゃちゃ〜ん♪
麻酔済みの技、レベルアップの音が聞こえてきそうです(笑)

痛みがあるときは、無理せず痛み止めのんで安静に過ごしてくださいね( ^ ^ )
AIR
2017年11月11日 11:32
ピノコさん

ありがとうございます(o^^o)
無事ミッションクリアしました!

神経抜く時は歯医者さん久しぶりだったので、これくらい痛いものなのか(T-T)
と言いそびれました(^◇^;)

3日の辛抱ですね
辛抱してまた運動頑張ります!
アドバイスありがとうございますヽ(*´∀`*)ノ

水中ウォーキングは私に合っていました
泳げたら一番いいのですが(^_^;)
運動大事だなぁと改めて思いました( ̄▽ ̄;)

近くに施設がないと仕方ないですね_| ̄|○
私は近くにあって幸運だったんですね

ピノコさんも運動膝に気をつけてして下さいね
膝の具合と相談しながら徐々に運動できればいいのではと思います(*^_^*)
AIR
2017年11月11日 11:35
しーたさん

私は麻酔済みの技を手に入れて、ミッションクリアしたんですヽ(*´∀`*)ノ
これでいい女に少しは近づいたかな笑

今日はダラダラと1日過ごす予定です(^◇^;)
痛みはまだ少しありました
鎮痛剤飲んでゆっくりします

お心遣いありがとうございます(*´▽`人)

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女性 身長:154.0cm
ダイエット→リバウンドを繰り返し、気がつけば過去最大体重(´ヮ`;)
一生ダイエットを目標にしています

年末までに63kgを目標
3月末までに54kg目標にしています
2017年9月28日スタート
開始時77.7kg 50.0%
-14.1kg ±0%
現在63.6kg 50.0%
あと15.6kg あと31%
目標48.0kg 19.0%

 

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女性 
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