ダイエット日記 > さやかさんのマイページ > 夜外食していっぱい食べてもた〜〜
日記
2009年4月26日(日)
体重63.2kg   体脂肪率34.0%

水2リットルのむ

未記入

間食しない

未記入

8時以降食べない

未記入

運動部ちゃうから進んで運動する

未記入

×

○

○

○

夜外食していっぱい食べてもた〜〜

00:00
体重63.2kg  体脂肪率34.0%

今日は昼までねた・・・
走った・・・
外食でいっぱい食べた・・・

でも
あしたは
大丈夫!!!

月曜日で学校やし
間食せんし

帰ってきてからも
姫路に1人で
デモテープ取りに行くから
間食せんし!!!

晩御飯ぬこっかなぁ〜〜〜
??


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20代後半 女性 身長:152.0cm
18までに
60キロ

30まで
53キロ
2009年4月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.8kg +4%
現在60.2kg 36.0%
あと15.2kg あと26%
目標45.0kg 10.0%

 

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30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 63.2s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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