ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > −0.3`減で58.6`。(-_-)頑張れ〜〜


2017年11月10日(金)
体重58.6kg 昨日より−0.3`で58.6`。
今季の新記録を更新しました!
昨日は帰りが遅くて。
お風呂からでると10時半で。
果物を買ってくるのを忘れたことに気づき、
ヨーグルトと無糖ビスケットだけに。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
ちょっと物足りなかったけれど
追加なしで大丈夫でした。
明日はお休みなので、週末!
今回はやっとやっと58`になったので
週末増量は許容範囲を超えないよう、
自己管理、頑張ってみます!
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

コメント
2017年11月10日 15:08 | ||
すごいすごい!頑張ってるのが伝わります。成果が出てきてほんと良かったですね〜 |
2017年11月10日 17:11 | ||
夏子ちゃん、頑張っているよね。 夕飯、少なくするのって、すごい効果なんだよね。 私は、お酒は飲んじゃうけど、 食事はなるべく少量にしているよ、夕飯は。 お昼はがっつり食べちゃうけどね。 夏子ちゃんは、お酒は飲まないの? |
2017年11月10日 22:19 | ||
素晴らしい!やったー! なっちゃんを見習って頑張りたいよ。 わたしもせめて増量しないようにするね。 |
![]() ![]() | ♪はぴ♪ 2017年11月10日 22:42 | |
おめでとうございます(*^^*) 素晴らしい! この調子でいっちゃいましょう! この小鳥さんかわいいな。 なでなでしてあげたくなる( 〃▽〃) |
2017年11月11日 02:03 | ||
ゆきぱんださん、 やっと体重が動き始めてくれました。 頑張っているのに、おでぶ状態が長く続いていたの、 つらかったですぅ。 |
2017年11月11日 02:05 | ||
ポピーさん、 私はお酒、全然飲めないんです。 お酒の楽しさ、美味しさも知らないんです。 ちょっと残念な気もするけれど、 ダイエット的には良かったかも…です。 |
2017年11月11日 02:07 | ||
あんずさん、 やっとやっと体重が動き始めました。 停滞が普通の状態だったので、 今のチャンス、逃したくないよう〜〜。 |
2017年11月11日 02:07 | ||
あんずさん、 やっとやっと体重が動き始めました。 停滞が普通の状態だったので、 今のチャンス、逃したくないよう〜〜。 |
2017年11月11日 02:08 | ||
はぴさん、 応援、いつもありがとうです。 この子は雀で、パルコニーに遊びに来るんです。 かわいくて、癒されます。 |

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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。
その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
目標は49.9`!
昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!
17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
3か月かけて3`減!
しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コース
ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi
こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
目標は49.9`!
昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!
17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
3か月かけて3`減!
しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コース
ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi
こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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2015年12月25日スタート
開始時 | 61.6kg | 36.8% |
![]() | -2.1kg | -2.5% |
現在 | 59.5kg | 34.3% |
![]() | あと9.5kg | あと4.3% |
目標 | 50.0kg | 30.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 微減でも嬉しい(-_-)/~~~ピシー!ピシー!(夏子)
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