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日記
2017年11月10日(金)

お通じ

×

腹八分目で。

未記入

タバタ式トレーニングをする

未記入

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

未記入

夜は炭水化物を取らない

未記入

久しぶりに戻りました。
現実逃避から戻りました。

時系列にしますと、
◎10/28 神戸へ家族旅行
初の泊まりで、
娘が大浴場からパンツ一枚で脱走(笑)
死ぬほど恥ずかしかった(lll´Д`)
のんびり出来るかと思ったのに
走り回る双子を追いかける
疲れ倍増〜

◎10/30〜31 本社へ泊まりで会議
週末の疲れで
夜の懇親会でやけ食いする((;・∀・)
育休中の後輩にもあって
ランチで食べまくる(汗)

◎11/1〜 娘が風邪引く
咳が酷くて夜中眠れない日々が続く
ストレスたまる。

◎11/9〜 息子が風邪引く
やはり咳が酷くて夜の夜泣きで
眠れない日々が続く
↑今ここ

今日は保育園の弁当の日で、
娘は園内で食べているが
息子は休みで
ばあばと食べてるはず。

さて、あれよあれよと71sまで
リバウンドしてしまった(TДT)
戻りたくなかったのに


甘いものが凄く欲しくなるのです。
口寂しくて何か口にしてないと
そわそわする。

まずいぞ、まず過ぎる(涙)
我慢してるけど
すぐ自分に緩くなる。

はぁー(´д`)
年末までどれくらい巻き返せるか
ぼちぼち頑張ります


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30代後半 女性 身長:160.0cm
現在2歳の男女の双子のワーママやってます。
ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。
後、星野源君のファンです(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年11月18日スタート
開始時80.0kg   
-11.1kg
現在68.9kg 32.2%
あと10.9kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

Yuuta
男性 
163.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

カチカチ
女性 
159.0cm 68.9s

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エリナ
39歳 女性 
161.5cm 67.4s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

ups
32歳 女性 
158.0cm 64.5s

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