ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 掃除も しなくちゃ・・・
日記
2017年11月9日(木)

○

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

○

休肝日

○

朝から 動けた

 そろそろ 師走
 なんとなく 掃除しなきゃの 気分

 相手 車を コンパウンドで みがいた


 今日は 一部の 鉢植え 植え替えと 整理
  いらない鉢は 捨てる

 捨てようと おもっていた 昔 頂いた
  硝子の 飾り
 よくよくみたら キャンドルホルダー
  吊り下げタイプで  ステキ
 なんか 得した気分

  先日の BBQで 使用
 
  生き返る物も ある

 明日は お風呂掃除を・・・


 朝  柿1  キウイ半分  りんご半分
    ソイラテ

 昼  ランチ
     魚 マスタードソースタルタル

    
    ブランデーケーキ

 夜  いろいろ つまんだ


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女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-0.6kg
現在49.9kg 50.5%
あと1.9kg
目標48.0kg   

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.9s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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