日記
2017年11月9日(木)
体重65.6kg

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

未記入

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動(歩き・エアロバイク)

○

踏み台昇降

未記入

朝、主人を車で送った後、ずーっとほったらかしにしていた畑に
カブと水菜の種を蒔いた(1時間半かかった)

蒔き時をかなり過ごしてしまい、ちゃんと発芽&生育するかどうか
不安なものがあるが
育たなかったら、サラダや浅漬けにして食べてしまおう!!

さてさて
義母の乳がんの件で、手術するか?しないか?をお医者様に明日
報告しないといけないのに、未だに義母から連絡が来ない。
きっと私に「言ったつもり」になってるんだと思う。
(思い込みや勘違いが多い義母)

主人は「早期発見ができて、こんなラッキーな事はないのだから
負担の少ない今のうちに手術で切り取ってしまえばいいのに」
と言う。
私もそう思う。
だが、義母は良性だから取らなくて良いと思いこんでいる。
完全なる良性ではないと、説明してるのに。。。(_ _)

最終判断は義母本人が決める事なので、私がけしかける訳にはいかない。
今晩、主人に話を詰めてもらおうと思う。


手術についての詳細がわからなかったので、昨日のうちに
がん相談の窓口に行き、一般的な説明や治療方法などを聞いてきた。
少しだけ流れがわかり、義母に色々聞かれても大丈夫…かな?

あ〜〜〜〜!!
気分が落ち着かない状態なのに、雑用が色々とあって・・・
どれを優先にすべきか?迷っている。
ダイエットが最優先のはずなのにィ(T_T)←後回しにしている人

---------------------------------------------------
外出先にて徒歩移動・・・20分
多少は運動したことになるでしょうか???


コメント
 
 
2017年11月9日 17:19
手術は早くしたほうがいいでしょうね...
でも、義母さんが決めることだから...
気をもみますね。

良性だと思い込んでるんですか。
楽観的なんですかね?
長所ですが、がんにはそうも言ってられない(><)
変わりにやきもきするはめになりそうですねぇ...
2017年11月9日 18:56
こういってはなんですが
高齢なのでたとえ完全良性でなくても
進行が遅いのでは?(←悪魔)

ウォーキングよりも活動量って
結構カロリー消費してますよ
大丈夫^^
2017年11月9日 20:43
クルミさんへ

クルミさんも手術推進派ですか・・・。
悪性の部分もあるかも?と言っているのに、大事なところは
受け入れないのが母の欠点です。
今夜主人に確認してもらったら、やはり義母は経過を見たいとの
事でした。
主治医にはそのまま伝えようと思います。
2017年11月9日 20:48
万年さんへ

主治医も、がん相談員さんも、万年さんの仰るように進行は
遅いだろうとの見解でした。
しばらく経過をみて、どうしても手術が必要と医師からの
診断がくだれば、義母も腹をくくるでしょう(笑)

今日はバタバタとした上に、キチ家族のとーっても不快で
不安な話が入ってきたので
只今心臓がバクバクでございます・・・。
きっとメラメラとカロリー消費してることでしょう(期待)

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女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが公開する事に
しました
(2017.3〜再開)
たま〜に毒日記を披露
するかも?ですが、
又よろしくお願いします
(^^;

低糖質な食事で糖尿から
サヨナラしたい・・・

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し
H29.10.17
(HbA1c 6.0)
H29.12.12
(HbA1c 5.9)
H30.2.14
(HbA1c 6.0)
H30.3.13
(HbA1c 5.9)
H30.6.6
(HbA1c 6.0)
---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7

血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg   
-3.5kg
現在64.5kg 36.3%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.6s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.4s

カラット
女性 
152.0cm 65.9s

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