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日記
2017年11月9日(木)
体重77.5kg

食事はよく噛む

×

一駅手前で降りる

×

ダイエット再開記念…

10:59
体重77.5kg

食べるの楽しい、動くの嫌い
油ものってやっぱおいしい
から揚げおいしい





確実に   リバウンドの波   来てる (・`ω・´)




いやもうふっつーに食いすぎなんですって。


一時期72キロまで落ちてくれたんですが、あっさりリバウンドです。

でも、リバウンドって一気に来るものじゃないんですね。
リバウンドするにはするだけ   やっぱ食べてる、と。
動きもせずに油分、脂質をとればカロリー消費しきれずそりゃ肉壁となりますわ。
5キロのリバウンドをまた地道に戻していきます。




何が再開記念か!


でも油分まだ好きなんで、こう…なんとかちょっとは取りながらダイエットに励むという方向で。


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30代前半 女性 身長:151.0cm
デブとかブタとか今まで言われてましたが、もうそんなもの超えました。
ただの脂肪の塊。
肉塊。
歩くラード。
2016年7月22日スタート
開始時101.0kg
-25kg
現在76.0kg
あと6kg
目標70.0kg

 

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chiaki@48
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153.0cm 78.0s

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*なつ*
40代後半 女性 
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