日記
2017年11月9日(木)
体重73.2kg

ご飯とパンは食べない

未記入

夕食はかるめに・早めに

未記入

朝晩体重計に乗る

未記入

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

未記入

犬との早足散歩

未記入

夕食後はお水かお茶だけ

未記入

73.2kg

08:07
体重73.2kg


コメント
2017年11月10日 05:05
こんにちは〜!
明日は72キロ台見れそうですね!
2017年11月10日 16:44
ゆず子さん
今日の夕食を乗り切れれば、明日72キロ台がみえるかもですが・・・・今日は花の金曜日ゆえ、夫がハイテンションで帰宅すると思う。そして待っているのがお酒。お酒にはおつまみが必須で・・・・魔の土日があるし・・・どうなるやら、です。

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女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+8.6kg
現在78.6kg
あと21.6kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
        
5 6 11
12 13
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

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