日記
2017年11月9日(木)
体重58.7kg   体脂肪率33.7%

夜8時以降は食べない

未記入

よく噛んで、ゆっくり食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

58.7kg   33.7%

09:15
体重58.7kg  体脂肪率33.7%


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30代後半 女性 身長:155.0cm
子育て、仕事、家事の毎日。
なかなか運動の時間が取れないけど、なんとか痩せたい!

ダイエットすると言いながら成功なし....
旦那には「いつになったら痩せるんだか〜」と呆れられ
子供にも最近は言われるし...

今度こそは!!!( `ー´)ノ
2017年11月8日スタート
開始時59.0kg 33.7%
+0.1kg ±0%
現在59.1kg 33.7%
あと9.1kg あと6.7%
目標50.0kg 27.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

ぷに
女性 
155.0cm 81.9s

りりこ
35歳 女性 
150.0cm 55.4s

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