日記
2011年1月6日(木)
体重53.6kg

足のマッサージ

×

半身浴15分

○

足の運動3分

○

間食しない

×

小顔運動3分

未記入

recording

00:00
体重53.6kg


12:00コロッケ1個
クリームコロッケ1個
白米
17:00抹茶フラペチーノ
18:15牛鍋丼つゆだく
22:00鮭切り身の半分
いかの漁火焼



半身浴40分
お買い物でいっぱい歩いた!


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20代後半 女性 身長:160.7cm
毎日やることに意味がある!!
2010年4月12日スタート
開始時54.9kg
-1.4kg
現在53.5kg
あと4.5kg
目標49.0kg

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.3s

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はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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