日記
2011年1月6日(木)
体重62.8kg

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

○

×

○

×

×

○

リバウンド

00:00
体重62.8kg

どうしよう;;



ここんとこの食生活が乱れすぎて


一気にリバウンドしてしまいました。



今日もすごく体が重かった;;




明日から女の子4日目でそろそろ痩せ期に入るので

ほんとに気を入れなおしていきたいとおもいます!!!



あぁ><後悔;;


コメント
2011年1月15日 20:11
あわわ;;
みィ⌒ちャん..☆ さんのコメント
間違って消してしまった;0;

申し訳ないですT_T

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20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

レモン
女性 
166.4cm 65.6s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.4s

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妃咲子
50代前半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
27歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
38歳 女性 
155.8cm 54.5s

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