日記
2011年1月6日(木)
体重56.9kg   体脂肪率28.0%

毎日体重はかる

○

夜8時以降たべない

×

お茶をいっぱい飲む

○

お尻歩き

未記入

00:00
体重56.9kg  体脂肪率28.0%

スイートアップルポテトパン
紅茶

バターロールパン
ささみとネギ炒め

ちらし寿司
ままどおる
カボチャ煎餅

みかん
豆乳



今年の目標はやせること
綺麗になる(^0^)!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
やせる!
2011年1月6日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 27.5%
あと9.7kg
目標47.0kg   

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.3s

もこ
女性 
153.0cm 56.5s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

っぴ
35歳 女性 
159.0cm 69.5s

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