ダイエット日記 > Moaさんのマイページ > サボってないよ!
日記
2017年11月7日(火)

毎日体重計に乗る

×

ダラダラしない

○

炭水化物は控える

○

野菜を積極的に食べる

○

間食は厳禁

○

運動は1日20分

×

何日か記録してないけどサボってるわけじゃないんです(つд⊂)
ピンキーさんが体重記録しなくても日記書けると今日まで気づいてなかっただけなんです(;゚Д゚)←

実は体重がなかなか変動しないので土日に1回いつもより多く食べてまたカロリー制限したら痩せるんちゃうか・・・と言う短絡的なアホな考えで今実行中なんです(゚ω゚;A)
で、もし土日の影響で太ってたらモチベーションが下がるので今体重を計ってないんです(*´∀`*)
来週には痩せてることを願って計ってまた記録していきます\(^o^)/


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20代後半 女性 身長:164.0cm
はじめまして、Moaと言います!!
小さい頃から太っていて痩せた自分というのを知りません(´;ω;`)
Max105`からの一念発起!!!(2017.10.15時点)
せめてギリギリでもいいから標準体重まで落としたいです(><)
食べたいの我慢するのも動くのも大嫌いだけど、太っている自分が1番醜くて嫌いなので頑張りたいと思います!!!!!
よろしくお願いしますm(*_ _)m


【最終目標 58キロ】

毎月目標を決めて頑張って達成していこうと思います!
11月の目標 95キロ
2017年10月20日スタート
開始時105.0kg
-5.5kg
現在99.5kg
あと4.5kg
目標95.0kg

 

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とと
38歳 男性 
166.0cm 102.0s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 99.6s

美徳
女性 
164.6cm 100.1s

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リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 94.7s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.2s

はな
48歳 女性 
164.0cm 60.0s

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