ダイエット日記 > 茄子江さんのマイページ > Daylight Saving Time (夏時間) 終了だす。シクシク。
日記
2017年11月5日(日)
体重52.6kg   体脂肪率22.0%
消費カロリー 1,523 kcal

お腹がグーッと鳴るまで食べない

○

食前に、リンゴ酢を飲む

○

TABATA式で、8セット

○

Cimarronのジーンズが履けた

○

夜10時以降は、何も食べない

未記入

夜7時以降は、何も食べない

○

Daylight Saving Time (夏時間) 終了だす。シクシク。

00:00
体重52.6kg  体脂肪率22.0%

今日の未明で、Daylight Saving Time (夏時間)が終わって、1時間遅くなった。
ということで、冬だよ、冬。 寒いの、苦手...。 シクシク。
家中の時計を1時間遅らせたけど、また半年後には、1時間早くしなくちゃいけないんだから、毎年、そのままにしておこうかと思うよ、マジで、面倒臭いから。てへ。

で、時間が変わったせいなのか、あっという間に真っ暗になってしまったので、今日は休足することにした。
代わりに、タバタ式でスクワットをしたら、お迎えが来たのかと思うぐらいキツかった。
先週から、スクワットの仕方を変えたせいか、太腿に筋肉が付いて、なんかムキムキしてきた。よしよし。



コメントする


 


40代後半 女性 身長:165.0cm
寒くてジョギングをサボっていたら、あっという間に5キロオーバー?
デブ体重が定着しないうちに、Set Pointの体重を53.8キロに1日でも早く戻すべし!!
Yay!!
2017年2月10日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-3.8kg -6%
現在54.6kg 23.0%
あと2.8kg あと3%
目標51.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15
24 25 26 27 28
29 30

 

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

優羽空
女性 
166.0cm 57.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

一覧へ

 

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.1s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 82.2s

iphone8case
22歳 女性 
170.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!