ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *12時間ダイエット13日目*
日記
2017年11月7日(火)
体重52.6kg

12時間ダイエット実行!

○

腹八分目!

×

1日10000歩を歩く。

○

今日は子宮ガン検診の結果を教えてもらいました。
異常なしでした(*^^*)
ほっ。。。

ホント晴れの日が多くてうれしいですね。
続いてほしいなぁ。


コメント
2017年11月7日 19:46
良かったですね〜◎
やっぱりダイエットが良い効果をだしているんじゃないでしょうか。
私も、検診結果が良かった後は、いつもウォーキングや食事に少しでも気を付けていて本当に良かったと思います。
(そんな時だけ・・・ですが(^_^;))

暖かいコメント、ありがとうございました。
痩せてもしっかりコラーゲンなど取ればいいのですけれど、つい忘れてしまって、おめでたい頭です(+o+)
 
 
2017年11月8日 03:33
異常なしでよかったね〜。
大丈夫とは思っても、結果がでるまでは
モヤモヤするよね。
これで、スッキリしたよね!!

ここのところ、いいお天気が続いたから
家事も、ウォーキングもはかどります。
にゃおん
2017年11月8日 04:16
良かったですね。
私は不正出血あったので、ほんとドキドキでした。
2017年11月8日 05:52
よかったー。ほっとですね。
色々気をつけて努力しているから
健康であるということは、はぴちゃんの努力の賜物!
2017年11月8日 06:45
おはよう(*^^*)

今朝は雨だよー
たまに雨なら許せるね(笑)

あたしも子宮ガン検診
ちょうど一年経ったから行かなきゃだわ
検査は大事だから
あたしも行くつもりです♪
2017年11月8日 17:45
かおりさん。

こんばんは♪
ダイエットが今回のよい結果につながったのかな!?
そうだといいな。
やはり定期的に検診を受けないと…
実は来夏、大腸ガン検診が待ってます。
ドキドキ〜。

あ、コラーゲンかぁ。。。(←あまり意識してなかった(^-^;)
コラーゲンでオススメなのは
ホルモン鍋!
ホルモンうどん!
ホルモンです、ホルモン!
翌日、顔が艶々になります。 
同僚が職場でよく作ってくれて
残業のときに皆で食べてました(*^^*)
ホルモン鍋屋さん(もつ鍋屋さん)のお店も多いし。
利用するのもいいかも。
2017年11月8日 17:46
ポピーさん。 

こんばんは♪
実は今日雨なんですよ〜。
ポピーさんの住んでいる地域はどうですか。

まぁ、たまには雨もいい(*´・ω-)bねっ
農家さんにとって
うちの庭にとっても恵みの雨!!
傘さしてウォーキングしましたぁ。
真冬の格好してあったかく(*^^*)
2017年11月8日 17:46
あんずひめさん。

こんばんは♪
いやいや〜努力してるつもりですが
ところがどっこい!
やっちゃいましたよ!
昨日、夕食と間食どかぐいをしました!
なんか食べたい気分になったんですよねぇ。
もちろん翌朝は激増ですf(^_^;
2017年11月8日 17:47
まぁみぃさん。

こんばんは♪

こちらも雨です(*^^*) 
6時前からウォーキング。
意外に傘をさして歩いている人がいて
何だか励みになりました。

子宮がん検診1年に1回は受けたいな。
大腸ガン検診(カメラ)は来夏に受けます。
2回目になります。
胃カメラは平気ですが
大腸ガンのカメラは……ちょっと…(^-^;
慣れない〜(>_<)
2017年11月8日 17:49
にゃおんさん。

こんばんは♪
不正出血や生理不順…
いろいろあると心配になって当然ですf(^_^;
女性の体って不思議ですね。
ひとまず異常なしでほっ。。。

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40代後半 女性 身長:156.0cm
(*^-^*)♪
1日1日を大切に。Happyに。
Happyな自分でいるためにも
ダイエットで痩せて、なりたい自分になります♪

2018.12.31にまでに49.9kgを目指します。
2016年12月23日スタート
開始時57.3kg   
+0.3kg
現在57.6kg 57.4%
あと7.7kg
目標49.9kg   

 

  2018年7月  
5 6
9 10
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

おちゃら
女性 
153.0cm 56.4s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

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