日記
2017年11月7日(火)
体重53.6kg   体脂肪率28.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

咳がひどい

16:50
体重53.6kg  体脂肪率28.0%

昨夜は咳がひどくて
よく眠れませんでした。
いつもならどんなに頻繁な咳でも
寝られていたのですが
今回は違うようです。

今夜はどうかなー。


私の風邪は
咳が長く、ひどい傾向にあるので
一番他人様に嫌がられるのです…。

(;-_-) =3

具合が悪くならないだけ良いともいわれますが

これでまた
ランチの約束が反故になりそう…。





カーブスはさぼりました。


コメント
2017年11月8日 00:37
早く良くなりますように
2017年11月13日 09:38
ありがとございます☆

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 14 15 16
17 18 19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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