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日記
2011年1月6日(木)
体重48.0kg

寝る前 腹筋・腕立て53回以上

×

平日ステッパー20分以上

×

20分以上歩く

×

美顔器or小顔体操

×

余計なものを食べない

○

無理はせず 絶対諦めない

○

よく噛んで きれいに食べる

○

not a girl,not yet a woman

00:00
体重48.0kg

こんばんはぁ〜(^o^)
眠いですなう(_ _).oO

今日のカロリー700(←サボリ)

体重、あんまり減らないなぁ!!
だけど〜便秘とかむくみがなおれば47キロまでは減らせるはず
成人式までに、痩せれるだけ痩せて、きれいになれるだけなりたいです(>_<)
また恐怖の実家で飲み会とかが待っているけど〜…もうそれは諦めて、楽しもうと思ってます
式まであと少ししかないけど、精いっぱい頑張って女の子、いや、女性になりたいです(笑)

とりあえず早く寝なきゃですよね
おやすみなさい〜(^o^)
明日も頑張りましょぉ(^O^)/


コメント
 
 
2011年1月7日 08:52
割り切るの大切ですよね
私はダラダラしてて、しゃきっとしなきゃ!
2011年1月7日 21:49
1日で1キロ落ちてるっヽ(●゚∀゚●)ノ
さすがえむさん
私も明日は友達と飲むのでしっかり楽しんできます

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20代後半 女性 身長:161.0cm
仕事辞めてから激太り(T_T)
マックス56キロから4ヶ月で7キロ落ちました。
成人式も控えてるので今年中に−5キロ目指してます☆
絶対痩せるぞ!!
2010年11月7日スタート
開始時48.4kg
+1.1kg
現在49.5kg
あと7.5kg
目標42.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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