日記
2017年11月7日(火)
体重63.1kg   体脂肪率33.3%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

摂取カロリー1200kcal前後

未記入

63.1kg   33.3%

11:39
体重63.1kg  体脂肪率33.3%


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21歳 女性 身長:163.5cm
☆自分に自信が持ちたい
☆第一目標 58kg 30%
☆第二目標 55kg 28%
☆最終目標 53kg 25%
再開:2018.11
2016年8月19日スタート
開始時62.6kg 32.9%
+3kg +1.8%
現在65.6kg 34.7%
あと13.6kg あと9.7%
目標52.0kg 25.0%

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.2s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.4s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

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