日記
2017年11月7日(火)
体重63.1kg   体脂肪率33.3%

ランニング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

摂取カロリー1200kcal前後

未記入

63.1kg   33.3%

11:39
体重63.1kg  体脂肪率33.3%


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21歳 女性 身長:163.5cm
☆自分に自信が持ちたい
☆第一目標 58kg 30%
☆第二目標 55kg 28%
☆最終目標 53kg 25%
再開:2018.7
2016年8月19日スタート
開始時62.6kg 32.9%
-1.4kg -1%
現在61.2kg 31.9%
あと3.2kg あと1.9%
目標58.0kg 30.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.5s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 60.4s

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