日記
2017年11月7日(火)
体重50.4kg   体脂肪率27.5%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

甘いものは午前中だけ

未記入

50.4kg   27.5%

10:17
体重50.4kg  体脂肪率27.5%


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51歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+0.7kg +0.2%
現在52.0kg 28.5%
あと5kg あと5.5%
目標47.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

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マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.6s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.2s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

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