日記
2017年11月7日(火)
体重45.2kg   体脂肪率21.8%

朝1ブランク

×

間食をしない

○

湯船につかる

○

計り間違え?

06:53
体重45.2kg  体脂肪率21.8%

計り間違えじゃないか??

いきなりね。。

具合が悪いので今日は会社を休んで
1日中寝ていた



コメント
2017年11月8日 12:00
お疲れさまです。
体調不良だったんですね。

睡眠大切!
ご自愛くださいね!
2017年11月8日 19:44
いらっしゃい
みーちゃん

会社に行く気力がありませんでした。。。

ありがとう
今日もしっかりと寝ます

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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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