ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 11/7(火)ランチバイキング
日記
2017年11月7日(火)
体重43.9kg   体脂肪率21.7%

今日はママ友数名とランチバイキング
近場なので歩いて行き 食後も散歩がてらにウォーキングをすることになっている
食べ放題に行くにはいささか準備不足なんだけど仕方ない(^^ゞ

以前は頻繁に逢ってランチやお茶してたママ友仲間だけど
仕事を始めたり 親の介護が始まったり 孫育て(日中だけ預かる)が始まったりと皆忙しくなって なかなか集まれなくなってしまった(T_T)
今日はいろんな話が聞けそうで それも楽しみ(*^^*)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
  
画像は最初の一皿目だけ
あとは取りに行くのと食べるのに夢中(^^ゞ
こんな盛り方で3杯おかわり
あと フルーツグラタン よもぎと胡麻の蒸しパン コーヒー外郎
コーヒー2杯
ふぅ〜 ごっつあんです(〃´o`)=3  千円で大満足

遠回りして話しながら30分ほど歩いて帰り
再びわんこの散歩で30分歩いてきた


 



コメント
2017年11月7日 07:19


おはよう(゚▽゚)/

楽しみだね〜
微妙なお年頃だよねぇ
(>_<)

よ〜やく子育てが落ち着いたら 孫やら介護やら…(>_<)

一杯 お喋り楽しんで〜
(*^o^*)
2017年11月7日 16:53
お帰り〜

いっぱい食べて飲んで喋ってストレス解消した?
バイキングって意外な食べ合わせが発見できて面白いよね(^^)
私もこの間の旅行でクロワッサンに明太子のっけて食べたら
美味しかったの♪
2017年11月7日 17:52
ちょたろうさん

ただいま〜

風邪はどう? 

そうそ!バイキングは思いもつかぬ食べ合わせが面白いよね
塩鯖とピザの取り合わせなんてね(笑)

パンやご飯類を沢山食べちゃうと早く満腹になって損だから
おかずをメインに取るようにしたけど アイスが入らないくらいお腹いっぱいになったよ
夜の部は値段が上がるけどもっと豪華らしいので今度は夕食で行きたいわぁ(*^^*)
2017年11月7日 19:13


お帰り〜

楽しかったけ(*^o^*)

お腹一杯だと
作るの 億劫だよねぇ
(>_<)

ストレス発散出来た?

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.2%
現在44.6kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

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