日記
2017年11月5日(日)
収支カロリー -1,367 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 2,367 kcal

炭水化物はぬく

未記入


06:00
出発
今日は空いてる
早くに到着

09:00逃げる

まさよ呼んで

モーニング
近くのBLTへ
コーヒー
サラダ
パン
ゆでたまご
えっ!閉店のな??
良いお店だったのに

近くのフェスへ
こみこみ
なにも買わずに


うろうろして
北海道まるかじり
初潜入
まあまあ??
ジンギスカン
ビールのみほ

へろへろ

なのに
ポケモン探して
うろうろ

自宅でZzzz

まさよ17:00帰る


ハッピーバレー
まだお腹空いてないよ
って
言いながら
食べちゃう
けど
ビール無し


コメント
2017年11月6日 12:47
くまちゃん

まさよとかみんなで
ワイワイ呑みてーーーー
2017年11月13日 17:34
みんなで楽しく呑みたいよ〜
まさよは、、、
なんて言えばいいのさ('◇')ゞ

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男性 身長:170.0cm
はじめまして
別のサイトからの移動
太ってきたので、またダイエット再開

今までに
レコーディング
炭水化物抜き
8時間
をやって
やっぱジムが1番効果的かな

愛知豊橋住みのバツイチ子有

よろしく
2017年11月1日スタート
開始時72.0kg   
-0.2kg
現在71.8kg 22.4%
あと9.8kg
目標62.0kg   

 

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昨日
合計

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.9s

Koichi
168.0cm 73.0s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 72.0s

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Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

はる
女性 
156.0cm 59.4s

ミャキ
53歳 女性 
161.0cm 63.0s

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