日記
2011年1月6日(木)
体重50.7kg   体脂肪率25.6%

歩いて学校orバイト先まで行く!!

○

夜8時以降は食べない!!

×

ジュース類は飲まない!!

○

ストレッチする!!

○

間食しない!!

○

腹筋30回!!

○

30分以上かけてご飯を食べる!!

○

3日目

00:00
体重50.7kg  体脂肪率25.6%


バイト5連勤3日目終了!!
疲れた!!爆

明日は1限目から授業→その後バイト!!!!

疲れること間違いなし!!!!!!

なんか私疲れるとすぐ体重減る。

食べちゃうから意味ないけど←

毎日忙しくすれば痩せるかな!?
よくない痩せ方だけど笑


今日は早く寝ます(-_-)zZ


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20代後半 女性 身長:152.9cm

痩せるまで時間がかかると思うけど
コツコツ頑張りたい!!

とりあえず食欲旺盛なので
抑え気味でいきたいです(^_^;)
2010年11月6日スタート
開始時51.7kg 27.2%
-0.9kg -0.5%
現在50.8kg 26.7%
あと6.8kg あと3.7%
目標44.0kg 23.0%

 

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いずみ
女性 
152.0cm 51.4s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

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