日記
2011年1月6日(木)
体重44.2kg   体脂肪率26.9%

固形物は食べない

未記入

野菜ジュースを飲む

未記入

部活にでる

未記入

腹筋50回する

未記入

姿勢を意識する

未記入

×

○

×

○

○

○

○

○

○

○

○

1月6日

00:00
体重44.2kg  体脂肪率26.9%


昨日久しぶりに体重計乗ったら45.6kgでびっくりした!


正月はふとるねー;;


今日は全然食欲なくて…

朝 なし

昼 生姜ミルクティー

間食 緑茶

夜 ビスケット 1枚


だったよん(ω)


運動もしっかりしたー^ω^


でも寒いから水飲むのはつらいねー(泣)


明日もがんばろー!


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20代前半 女性 身長:152.0cm
夏にむけて−5キロ!

がんばります!
2010年12月13日スタート
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-0.6kg -1.7%
現在43.8kg 22.4%
あと4.8kg あと2.4%
目標39.0kg 20.0%

 

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