日記
2017年11月5日(日)
体重63.2kg   体脂肪率43.1%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.2kg   43.1%

06:54
体重63.2kg  体脂肪率43.1%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
+0.2kg -0.1%
現在65.2kg 43.8%
あと6.2kg あと8.8%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年6月  
              
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ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

空色の向日葵
31歳 女性 
146.5cm 66.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.0s

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