日記
2017年11月5日(日)
体重43.8kg   体脂肪率17.0%



夜代謝1000
低い体脂肪率 またしても誤測と思うが・・・

起きたらリビングの卓上に金萬堂のきびだんご(娘のお土産)
ひとつアタシにくださいな〜♪


さぁ食べようかなぁと包みを開けようとしたその時
「あ〜待って! 間違えた! こっちこっち」と慌てて違う菓子箱を持ってきた娘

今度は金扇堂のきびだんご   
金萬堂だの金扇堂だの 紛らわしい(笑)

中身がバラか個別包みかの違いらしい(職場にあげるとか)

間一髪! すんでのところで開けてしまうところだったぜ(;^_^A


コメント
 
 
2017年11月5日 06:48
ヽ( ・∀・)ノはーい
♪はぴ♪にも1つくださいな。
2017年11月5日 07:15
♪はぴ♪さん

おはよう(^^♪

和菓子のお土産は低カロリーなので ダイエッターには有難いです
今日のおやつはこれ!
ルイボスティーにも合いますよね(^_-)-☆
2017年11月5日 11:12
こんにちは!

いろいろ後片付けや運動やらもろもろしてたら
こんな時間になってしまった(^^ゞ

今日は緩く調整して明日からまた普通に頑張るよ〜
旅行は楽しいけどあとは疲れがと始末が待ってる
行くまでと行ってる最中が楽しい(笑)
2017年11月5日 15:15
ちょたろうさん

おかえり〜

バスツアー お疲れさま
お天気に恵まれてよかったね〜!

そうそう 旅行やイベントは指折り数えて待つ間が楽しみなもの
終わってしまったら疲労感と荷ほどき 大洗濯とかが待ってるのよね

また次はどこへ行こうかという企画の楽しみがあるよ(*^^*)

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +1.1%
現在44.3kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.8s

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