日記
2017年11月4日(土)
体重70.2kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

○

あぁ…

22:40

さきほど 家に帰ってきました。

19:35発 の飛行機予定が
飛行機が準備できてなく
(戻ってきてなくて)
30分 遅れが…って
言われたので
「遅れても 東京に着ければいいです」と
言ったら 「ありがとうございます」って
返事だったのに…

30分 遅れて ようやく
人が降りてきて 飛行機が戻った様子…
それから さらに30分…

時間外勤務…とかで
…欠航…だと…(ス○○○グ…)

空港は パニック…(だよね)
赤ちゃんがいる方々もいるし…
最終便で 他の飛行機もないし…満席だったし…三連休
新幹線も もうないし…

…片道 70キロ以上ある(ほぼ高速)
仕事後 …眠るだけにと
お風呂に入って バタバタと行き…
また 70キロ超えの高速を帰る…。

さすがに 疲れる…

で、先方の 先生に連絡すると
新幹線の方がいいのでは…と
言われ なるべく遅刻したくないので
帰りに新幹線をとる…

始発 6時
最寄り駅は 5時過ぎか…
明日の研修の為…
寝ます…

ちび1に逢えず…
いろいろ用意してた食材
(お弁当に始まり もみじ饅頭まで)
も渡せず…
あぁ…残念…


コメント
2017年11月5日 00:21
こんばんは〜☆
交通網が乱れると本当に困りますよね。
お疲れ様です…。

息子さんに食材を渡せなかったのは残念でしたね。
(>_<)
今日はしっかりと寝てくださいね。
明日、頑張ってください☆(*^^*)
2017年11月5日 22:55
これだけ忙しいと旅慣れているとはいえ
辛いですね

会える予定が会えなくなるなんて
むくれちゃう(; ・`д・´)

フレーフレー!(^^)!

休めるときにゆっくり休んでね
 
 
2017年11月5日 23:56
大変だったのですね。
お疲れさまでした。

息子さんに会えなくて残念。
でもきっと次回いいことがある気がします。

2017年11月6日 21:54
レモンさ〜ん♪

ありがとうございます。

無事 行って帰ることが出来ました。
(帰りも遅れあり…で 0時超えでしたが…汗

ほんとうに…
あれもこれも食べさせたいと
思い…買い込んで…逢えず…
「俺のことはいいから お疲れ…と」
息子は言ってたけど…ね
近くまで行ったのに…です。

…ありがとう〜♪
2017年11月6日 21:58
へルマさ〜ん♪

遅れても飛べてたら(一泊なら)
疲れも違うのですが…
日帰りは(140キロ超えのアクシデント付き…) 
なかなか疲れますね。

近くまで行ったら
顔 見たかったですね、笑

今夜は 早く眠ります〜、笑
…ありがとうございます♪
2017年11月6日 22:01
四捨五入さ〜ん♪

ありがとうございます♪

ただいまです、笑
毎月(ほぼ)ある研修会…
家族の協力なくては
行けませんが…
今度 行けるなら 新幹線…かなぁ…冬は。

…次回 いいことある…って
信じて 救われます♪

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

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30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

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