日記
2017年11月4日(土)

まずは体重計に乗れ、話はそれからだ!

○

夜中に間食をするな!

未記入

29w6d

00:00

【朝食】
チーズケーキ
ぷりん
白バラコーヒー牛乳

朝食・・・?

【昼食】
卵ハムレタスサンドイッチ
卵ベーコンレタスサンドイッチ
キャラメルドーナッツ 2/3
フレンチクルーラー 2/3
グレープフルーツスムージー

【夕食】
焼肉

【間食】
和風パフェ


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女性 身長:169.0cm
かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。
57kg台を目標に。

子供が「◯◯ちゃん家のママってbbaでデブだね!」っていじめられないように、bbaはどうしようもないんでデブは回避するようかんばる(゜o゜;)
2015年12月23日スタート
開始時62.5kg 26.0%
+1.9kg +2.4%
現在64.4kg 28.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標57.0kg 21.0%

 

  • 64.4(ぬこにゃ)
  • 64.4(チョコ)
  • 65.1(ぬこにゃ)
  • 65.1(sara)
  • 65.1(ぬこにゃ)
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キキ
女性 
170.0cm 64.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.5s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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