ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *12時間ダイエット☆10日目*
日記
2017年11月4日(土)
体重52.7kg

12時間ダイエット実行!

○

腹八分目!

○

1日10000歩を歩く。

○

**********

○食事 7時→19時
○バーチャル日本一周の旅
現在の位置☆明石

**********

最近、ハマっているお茶。
ルイボスティー。
初めは独特な味で抵抗ありましたが
少しずつ飲むうちに慣れてきて
今では毎日飲んでます。

今日は、お世話になっているお寺で
ご法話の会がありました。
「平和は家庭から」のお言葉に本当にそうだな〜と。
夫、娘たち、親に感謝。
毎日を笑顔で穏やかにすごしたいです。

☆三美人☆も実践しよう。
@挨拶美人
A笑顔美人
B返事美人

**********


コメント
2017年11月4日 19:33
平和は家庭からに、深く納得。
うちは、子供がいないけど、旦那さんには、
こんな不出来な妻なのに、優しいし、感謝。
私も、感謝の気持ち忘れずに、笑顔で、日々過ごしたいです。
2017年11月4日 20:16
ポピーさん。

こんばんは♪
男性も女性も心優しいのが一番大事!!
……ん〜でも、余裕のないときは口調がキツくなったり。
そのときは、即、「ごめんなさい」です(笑)
いつも明るく笑顔でいたいです!!
2017年11月4日 21:08
こんばんは(*´ω`*)

うちは昔からルイボスティーなんだよ
夏バテ対策に飲んでからずっと
愛飲しています♪

同じ毎日なら笑顔で過ごしたいよね!
でも人間なんだから
イライラもある
そんな時はきちんと謝る
大事だよね!
2017年11月5日 06:07
まぁみぃさん。

おはようございます♪
まぁみぃさんもルイボスティーを
飲んでおられるんですね。
美容にいいらしく、女性にはうれしいお茶ですね。

ありがとう。
ごめんなさい。

この2つが素直に言えると
自分も周りもHAPPY(*´ω`*)(*^▽^)/★*☆♪
2017年11月5日 07:11
おはようございます(^^♪

私もルイボスティーをずっと愛飲してます
活性酸素を除去し抗酸化作用で老化防止 美肌にも効果があるということで
スーと爽やかな口当たりが好きです(*^^*)
2017年11月5日 19:14
ミニオンさん。

こんばんは♪
ルイボスティーいいことばかり!
素晴らしいお茶!
飲み続けたいと思います(*^▽^)/★*☆♪
2017年11月5日 21:19
ルイボスティー飲んでる人多いですよね。
妊娠中も良いのだとか♪
味も私は好きです。

味噌汁を作るたび、何を入れてもいいし万能だな!って思います。豚肉入れるとがっつり系にもなるし。
楽しく楽に、食事作りをしています。
2017年11月5日 21:39
かおりさん。

かおりさんもお好きなんですね。
料理にもいけるんですね。
ルイボスティーを飲むと
トイレに近くなるような…
うれしいことも。
余分なものは排出!!

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40代後半 女性 身長:156.0cm
♪v(*'-^*)^☆
2016年12月23日スタート
開始時56.3kg
+1.4kg
現在57.7kg
あと9.7kg
目標48.0kg

 

  2018年5月  
     
7 8 9 10 11 12
14 15
24 25 26
27 28 29 30 31

 

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.3s

sara
女性 
159.0cm 58.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.8s

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みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

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