ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > お久しぶりです、鎖骨さん
日記
2017年11月4日(土)
体重70.8kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

朝→食べすぎない

○

昼→腹9分目

○

夜→食べすぎない

○

ほぼ毎日毎朝家族でうんちビンゴのように同じ時間帯にでる!

今日も皆でモリモリどっさり!

もうすぐ69キロ台になりそう!

今朝数年ぶりの鎖骨が出てきて旦那に自慢(笑)


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女性 身長:159.0cm
4歳、1歳、旦那と暮らしてます。
目標は、64キロ!
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-16.9kg -8%
現在71.1kg 36.0%
あと7.1kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
4 5 6 7 8 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.3s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.6s

*nonchan*
34歳 女性 
160.0cm 72.5s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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