日記
2017年11月4日(土)
体重81.7kg
収支カロリー -1,555 kcal
摂取カロリー 898 kcal
消費カロリー 2,453 kcal

夜8時以降は食事をしない

未記入

お菓子を買わない

未記入

コンビニで食べ物を買わない

未記入

ジュースを買わない

未記入

一日の食費を2000円以下にする

未記入

一日の食費を1500円以下にする

未記入

一日の食費を1000円以下にする

未記入

朝、買い食いしない

未記入

昼、買い食いしない

未記入

夕、買い食いしない

未記入

81.7kg

14:12
体重81.7kg


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女性 身長:159.0cm
記録用に初めました
2017年10月21日スタート
開始時84.0kg
-2.3kg
現在81.7kg
あと28.7kg
目標53.0kg

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 79.6s

40歳 女性 
158.0cm 79.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 101.1s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.0s

ぽん
23歳 女性 
155.0cm 53.0s

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