ダイエット日記 > みーさんのマイページ > ランラン♪ランララランランララ♪
日記
2017年11月4日(土)
体重54.4kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -488 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 2,001 kcal

1700キロカロリー以内

○

お通じ最低1日1回

○

ストレッチをする

未記入

体幹リセットエクサ

未記入

10000歩歩く

○

湯船に浸かる

○

12時までに就寝

×

ランラン♪ランララランランララ♪

13:45
体重54.4kg  体脂肪率27.5%





姫ねえ様〜
オウムわっしゃー。
(現実逃避ちう)



今日も増量。





くそやばい。






昨日の睡眠時間
3:40-10:30(6時間50分)


コメント
2017年11月4日 14:42
そのむぉの、脂肪のころむぉをまといて、こんじきののにうぉりたつべしっ

大気が怒りに満ちておるっ


もう誰もみーを止められんのじゃっ!


2017年11月5日 01:14
ねおさま

デブの神さまは食べろ言っているもの、
 わたし食べるの好きよ。
 炭水化物も酒もお菓子もわたし大好きだもの。
 私はあきらめない!!

_| ̄|○



俺・・・
何言ってんの?



(~。~;)?






つき合ってくれて





あざーす!!!





_(_^_)_


コメントする


 


44歳 女性 身長:154.7cm
「痩せる痩せる詐欺」を10年以上続けています(涙)。
まずはBMI値を21に戻し
今年こそは、夢の50キロ切りを目指します!


2016年12月27日スタート
開始時57.7kg 32.5%
-4.1kg -2.5%
現在53.6kg 30.0%
あと6.6kg あと5%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.6s

のの
女性 
153.0cm 53.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

一覧へ

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!