日記
2017年11月4日(土)
体重53.3kg

11月4日 土曜日

12:16
体重53.3kg

昨夜、ほとんど眠れなかったわ(ーー;)
今日は1日 のんびり犬と戯れよう。

朝 肉まん サラダ
昼 雑穀米 肉団子 筑前煮 豚汁
夜 焼肉 野菜 雑穀米
おやつ カヌレ プリン お菓子たくさん

暴食してしまった...メンタルやられると、必ずやってしまう。


コメントする


 


49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 33.0%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                 
14
21
26 27 28 29
30

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

一覧へ

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!