日記
2017年11月4日(土)








ホテルから見えた山々、日が当たって素敵
昨日夜行った河鹿橋、朝も行ってみた
夜とはまた違って、コレはコレでいい

伊香保温泉の石段街をぶらぶら
温泉まんじゅう発祥のお店で
元祖温泉まんじゅうを買って食べた
皮が違う、あんこも甘さ控え目で美味しい

伊香保神社を参拝、人が多い
(御朱印はもらえず)

これからロープウェーに行くぞ♪

******

朝のうちは天気が良かったのに雲が広がってきて
ポツポツ雨が降ってきた

でもせっかくだし展望台に上がって
曇った眺望も撮っておいた(笑)
それにしてもやっぱり山は寒い、標高900m超え
秋っぽい格好だったし、ちょっと失敗

山を下りて、
お昼は食べログで調べたカレーうどんやさんへ
和風カレーうどん、水沢うどん美味しかった♪
特に体も冷えてたからね(^^;

帰りも渋滞してて16時半に伊香保を出て、
家に着いたのは22時頃
日本シリーズまだやってて見ながら軽い晩酌
ソフトバンクが日本一を決めたのを見れちゃった
DeNAもよく頑張ったよ、面白いシリーズだった

って感じで旅行は終了!
思ったのは、バス旅行は楽そうでしんどい(^^;
個人的に行くならたぶん渋滞避けて早く出たりする
それをしないとこんな目に合うんだね

でも一番いい時期に紅葉を楽しめたから良かった♪
そして伊香保がとても好きになった(^^)
また季節変えて行こうと思う







コメント
2017年11月4日 11:40
群馬県に行ってるのね〜(まだ行ったことないです)
伊香保温泉も有名な温泉だよね

いいお天気で 紅葉も綺麗!
朱色の橋の欄干も映えてるね(*^^*)
 
 
2017年11月4日 12:18
わぁ、いいところ。
風情があってますます行きたくなりました(*^^*)
 
 
2017年11月4日 17:28
紅葉が見頃でお天気にも恵まれて
いいね〜〜。
伊香保の石段街は風情があるよね。
私は12月にワンコ連れで伊香保いくよ。
お湯もいいし、最高だ!!
2017年11月4日 19:41
いい天気で良かったね!紅葉綺麗でしょう?
伊香保温泉は一度だけ行ったよ。
いいお湯だよねぇ。
宿の印象も良かったせいか、伊香保のイメージがとっても良い私です(#^^#)
また行きたくなっちゃうな♪
2017年11月5日 19:26
みなさん、こんばんは!
コメントありがとうございます(^^)

旅行の日記upしました
個別にお返事できずすみません

旅行は楽しかったです(*^^*)


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46歳 女性 身長:164.0cm
ダイエットは健康管理!太りすぎず痩せすぎずに

からだに良い生活習慣を
続けていくことをベースに

私らしく、私のために
マイペースを心がけます(^^)

(2017.07.03)

************

◆ダイエット約束◆

・毎日ラジオ体操、運動習慣を
 絶やさずに、筋量キープ

・上限は53kg、下限は51kg
  その範囲内であればOK
  いちいち凹まない

・暴飲暴食は控える、
  腹八分目で
  休肝日は週2日

・よい睡眠のために早寝早起き
  5〜7時間の睡眠を守る

**********

理想的数値(参考)

・バスト   85p
・ウエスト  62p
・ヒップ   87p
・太もも   48p
・ふくらはぎ 33p
・足首    19p

目標数値

・体重 51.5s
・BMI 19.0
・体脂肪率 23.0%
・筋肉量 38.0
・内臓レベル 3
・基礎代謝量 1200

筋肉量アップして
「太りにくい体」を目指そう!

(2018.08.31に目標数値を変更)




2013年9月26日スタート
開始時57.4kg 29.3%
-5.5kg -4.3%
現在51.9kg 25.0%
あと0.4kg あと2%
目標51.5kg 23.0%

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

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