日記
2017年11月4日(土)
体重49.2kg   体脂肪率20.7%

レコーディング

○

踏み台・スクワット・腹筋・背筋・腕立て伏せ・踵上げ 午前中に。

○

一日 8000歩〜一万歩

○

レッグマジックかWii

×

甘いモノ食べたい時は 3時まで

○

アルコールは47.5以下 ランチした時は休肝日

×

片付けて…どこやった?何やった?一日一カ所 何かしらやる

×

あ゙〜めんどくせぇ〜 は言わない

○

腹筋強化

○



昨日は仕事帰りに娘2が
泊まりに来た。

仕事場の人が 別居のすえ離婚したらしぃ

結婚を前提に同棲してる娘に 離婚は大変だから よ〜く考えた方がいいよ
と…他人に言われる方のが 親に言われるより きくんじゃないかな…(笑)

そこで その人のお友達にバツ2の人がいて 旧姓が◎◎だったとし
結婚して ☆☆になり 離婚して ☆☆からまた結婚し★★になったとしよう

で 離婚して旧姓の◎◎に戻そうとしても 戻せるのは 一つ前の名前なんだって だから 戻しても☆☆までらしい

旧姓に戻したかったら 旧姓と同じ名前の人と一階になるしかない?


んで その仕事場の離婚した人が言うには 市役所にも子供連れて行かなきゃならないし って
(十歳〜何歳だか分からないけど)

何かの手当とか手続きに子供を確認するの?
その地域だけ?


まぁ そんな話をしながら 家族の話しかしてないと記憶してるが←酔ってて覚えていない

途中 つい涙こぼしながら 何か話したんだけど 内容が思い出せない

私 たまってたのかなぁ
(T_T)

子供の前で 不覚にも ウルウルさせるなんて
(零さない様に 我慢しながら 話してた のは覚えてる)(笑)

そのせいか 瞼が重いのは…
いやいや 寝不足だな
あと 浮腫かね? 瞼が下がる なんちゃらって病気も手伝ってるんじゃないか…

何 話したんだっけかなぁ〜〜(・◇・)?


コメント
2017年11月4日 09:33
何で苗字を戻せないんでしょうね〜?
そのシステムよくわからないです・・・
でも二回も結婚できるなんて羨ましいですけどね!!
2017年11月4日 11:36
歯医者さんからただいま〜(*^^*)

結婚して☆☆になり
離婚して☆☆からいったん◎◎に戻して
それからまた結婚して★★になった場合はどうなのかな?
一つ前は旧姓だけど

最近 夫婦別姓のカップルもいるよね
いつまでも他人みたいであまり賛成しないけど・・・・
2017年11月4日 20:13
こんばんは

子供が一生独身というのも困るし 
離婚して子供連れで帰ってきて孫育てさせられてる人見ると
あれもあれで困るなぁと思うし・・・
先の事心配し始めたらキリがないよね

二女さんは無事ゴールインできそう?
泊ったのはケンカ?( ̄▽ ̄;)

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49歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット始めて二ヶ月半 登録していた サイトが閉鎖に なるみたいで
引っ越してきました
(^O^)

26年1月10日 59〜60`スタート
最終目標 50`

途中経過…
2/10…57,0。
3/10…56,5。
第1目標
3月中旬、目標55クリア
4/10…54,7。
5/10…朝ダイエット始めて1番軽い51マーク
夕方、52.7ガビーン

6/10…50.6。
7/10…48.2。

第2目標
5月頭まで
目標体重52`
4月19日,51.9とりあえず仮クリア。

第3目標
7月頃までに50〜49

6月中旬49台クリア
6月末。朝・夕、49`台安定

第4目標
8月頭〜中旬頃までに
48`台(48.5以下)
クリアしたいな。
↑7月8日クリア

8/10…48.1。(-1:-11.8)

ダイエット始めて半年
目標達成

中年でも、頑張れば結果出せました(^w^)

後半戦 キープ期間突入
朝47.5前後キープしたい
9/10…47.8。(-0.3、-12.1)
10/10…47.5。(-0.3、-12.4)
11/10…47.6。(+0.1、-12.5)
12/10…47.9。

…………………………
2年目に入る
27年1/10…47.1体脂肪…22.2
7/10…47.5体脂肪…21.8

3年目に突入
28年1/10…47.9体脂肪…22.4
7/10…48.4体脂肪…21.9

3年目の
10月10日 朝の測定
体重…48.6(±0.6)
体脂肪…22.3(−0.5)
皮下脂肪…20.7(−0.3)
内臓脂肪…3.5(−0.5)
基礎代謝…1065
BMI…18.5
筋力レベル…6
骨レベル…6
身体年齢…47
体幹バランス年齢…34


・West…61.5(+1.5)
・臍回り…69(+1.5)
・Hip…82(±0)
・右太もも46.5(+1)
・左太もも46(+0.5)
・右ふくらはぎ30(±0)・左ふくらはぎ3.2(-0.2)・右足首18.5(±0)
・左足首19(-0.5)
・右二の腕
・左二の腕
2014年4月2日スタート
開始時54.9kg 27.6%
-5.2kg -6.7%
現在49.7kg 20.9%
あと2.2kg あと0.9%
目標47.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.2s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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