ダイエット日記 > くろさんのマイページ > 再開再開再開!!!!!!
日記
2009年4月26日(日)
体重60.1kg   体脂肪率23.4%

お菓子禁止!

×

バレエ休まない!

×

軽い腹筋とストレッチ

○

夜は炭水化物抜き

○

夜8じ以降は食べない

○

空腹時には水!

×

再開再開再開!!!!!!

00:00
体重60.1kg  体脂肪率23.4%

久しぶりにこのサイト来たよ〜!
学校が大変でサボってました・・・・。

ストレスもあり過食もし・・
自分が情けないよ(;_:)

半身浴したら恐ろしいほど汗が出ない。
代謝が悪くなってる模様(^O^)/

今週1週間は代謝UPさせよう!

とりあえず毎日45分の半身浴と
間食抜きから始める!

バイトの面接も受けてきたしがんばるぞ自分!


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27歳 女性 身長:172.0cm
高3。春からの大学デビューに向けてがんばります。
2009年1月21日スタート
開始時59.0kg 19.0%
+1.6kg +3.8%
現在60.6kg 22.8%
あと5.6kg あと6.8%
目標55.0kg 16.0%

 

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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