ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > 才能がなければ知恵を付けろ、知識を増やせ!
日記
2017年11月3日(金)
体重50.1kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

○

階段を使う(前日記録)

○

開脚ストレッチ

○

ジム(前日記録)

○

ブラシでヘッドマッサージ

○

腸揉み

○

電車で移動中は勉強(前日記録)

未記入

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171102-00195441-toyo-soci&p=5

東洋経済の記事です。清原の外れドラ1からの転身、とても考えさせられる。
「当たり前に努力する」事の大切さを考えさせられます。
才能がない私も知恵と知識を付ける日々を送ろう。

仕事が年末が見えて来て大変な事になってます。昨日も遅くまで仕事。三連休も働きます(ジムも行くけど)。

当たり前に努力しよう(*^ω^*)

こんな時は魔法の言葉を自分に掛けよう。
「私は仕事が大好き、仕事が大好き」byプラダを着た悪魔


コメント
2017年11月3日 10:26
お休みの日にジム二部練したいと思うのですが、
ひとつ気付きました。休日はジム閉まるの早くないですか?

いそべえさんお仕事エネルギッシュですね!
長期に渡りエネルギーを維持されていて頭が下がります。
2017年11月3日 14:42
なこさん

現在、河岸を変えて二部練始まるの待ちです(^_^;)
本当に取り憑かれてます(^_^;)
なこさんもコンバット如何ですか?ハマりますよ〜
そう、日曜や祝日は5時頃で終わりますよね。電気消えてて寂しい気がします。

仕事もハマってて(^_^;)
憑依され系かもしれません。

コメントする


 


女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.1kg
現在50.4kg 22.7%
あと0.9kg あと2.7%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
10 11 12 13 14
21
22 25 26 27 28
29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!