ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 11/3(金)Just Do It Now !
日記
2017年11月3日(金)
体重44.2kg   体脂肪率22.4%



旬のもの 美味しいものは味わいたいし 
太りたくはないし
葛藤の毎日です(;´∀`)

一番嫌なことは 今着ている衣類がきつくなって着られなくなること
リバウンドして買い替える時の敗北感は半端ない(←経験者は語る)

踏み台を買うピン友さんが増えてるようで(もしかして今ブーム?)
私のモチベアップにもなっています 感謝!

外を走るのは続かないけど 踏み台ランニングなら20分以上可能
休みが続くが大半を家で過ごすことになりそうなので
録り溜めた番組を視聴→削除しつつ 少しでも燃焼に励もう 
目標値まで1.2s 1.4%  努力の甲斐がある数値(^^ゞ
やるなら今しかねえ(by.田中邦衛)


まずはカフェラテでまったりしようかな・・・・と?
白濁の液体が出来上がった←ブライトスリムの白色
バリスタの粉タンクが空っぽ   
粉をセットして 作り直し
ブライトとパルスィート スプーン1杯分無駄にしてしまったぜ(笑)


夕べ食べなかったお寿司で朝ごはん


コメント
2017年11月3日 07:44


お〜(*^o^*)
家も 朝バリスタで珈琲入れたら 出てきたのは 白湯だけ(>_<)
粉がなくなってました
泣く泣く ドリップ珈琲にしました

買ってこないとない(>_<)
私も引きこもり連休になりそうなので
大掃除を少しずつ開始しようかな

これで幾らか減るかね?

昨日五百円で買ったやつを 着て行ったんだけど 良かったよ
軽いしいくらか起毛ぽく 暖かいし タートルが苦手な私でも 緩めのタートルなので 首回りも暖かでした(*^o^*)

色違いも買えば良かったかな
2017年11月3日 09:20


だね
ミニオンさん地方の しまむらは 系列の靴屋があるよ と 予防接種して 熱ぽいとかのコメントは入ってたけど(>_<)

ミニオンさんが言ってるやつは ないぽい?

さぁ 窓拭きをすべく
厚地のカーテンを洗ったけど 内心 やりたくね〜

ノリのいいCDでもかけようとしたら 中身がない
(>_<)

無音の中で やるかぁ
地〜味に 黙々と(T_T)

2017年11月3日 18:27
踏み台ランニングって、どうやるの?
2017年11月3日 19:51
こんにちは(^^)
バリスタどうですか?ドルチェグストがあるのですが気になってます!いきなりコメントすいません(ノ_<。)
2017年11月3日 20:20
todahiさん

こんばんは!

踏み台昇降↑↓を駆け足でやってます(*^^*)
高さは15センチ
道路は段差や信号待ちがあるけど これは同じペースで出来ますよ
景色が変わらないのでテレビを観ながら
2017年11月3日 20:25
あいりさん

こんばんは

コメントありがとうございます

バリスタ 2年くらい使ってるけど いいですよ!
泡立ちコーヒーが楽しめて美味しいです!

ドルチェグストはカプセルコーヒーなんですよね
粉より少しお高めですね(1杯当たりバリスタ20円 ドルチェグスト50円)

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.3kg -1%
現在43.5kg 21.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標43.5kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年2月  
           
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!